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幸せなこと
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呼吸法と骨盤底筋の講座
いつものヨガにプラス、さらに呼吸法や骨盤底筋のトレーニングを学びたい方にオススメのオンライン講座です。 画面オフの参加やアーカイブもOK! 女性特有のマイナートラブルに効果的な内容です。 申し込みはトシ・・・
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前期講座の申し込みは3/1〜
ワークピア磐田の後期ベビーヨガの講座も残り少なくなってきました。 前期の講座は3/1〜受付が始まります ワークピア磐田|令和7年度【前期】定期講座受講生募集のお知らせ https://www.biruk・・・
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本日は午後のアハハの会
本日は午後のアハハの会(^-^) 今年2回目・・・あと35回開催します
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月1ヨガさ〜くる
月1の舞阪ヨガさ〜くる 島田からそのまま直行 我ながらフットワークの軽さ、笑ってしまいますが、楽しいので続いています。 ペアワークも入れつつ盛り上がりました 最後は静寂な時間 次回は2/25(火)19・・・
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2月の養福寺 イベント予定
1月19日(日)に、月1回の坐禅会を修行しました。 次回は2月23日(日) 朝7時より「養福寺 座禅会」を行います。 8時00分頃の解散予定です。 ※坐禅は一人一人の間隔をあけ、窓を開け、換気・・・
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14年目のアハハの会
あの雲のカタチはなんだろう?としばし見上げていた本日、 14年目第20回アハハの会(^-^)開催 (少し前はOKの〇になっていたのよ~ちょっとわかる?)