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片足軸を安定させるための股関節の動き
おはようございます! 片足軸を安定させるための股関節の動きとして、股関節の内旋。 接地した足に上半身を巻き込むような動きが大切です。 これにより大臀筋に体重が乗り、それを反発する力が床反力となり・・・
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あき鍼灸整骨院
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